骨科

骨科医生“落枕”了...试了各种方法,这样做最管用!

作者:佚名 来源:好大夫在线 日期:2019-07-17
导读

          昨天晚上熬夜做课件,今早上起床时,突感脖子一阵剧痛,起床困难,颈部旋转受限,疼痛部位在颈后侧中央部位向右侧肩胛骨放射,想想昨晚睡觉前还是好好的,估计是睡觉“落枕”了,勉强用手托住脖子小心翼翼侧身,忍住疼痛慢慢爬起来。

关键字:  骨科 

        昨天晚上熬夜做课件,今早上起床时,突感脖子一阵剧痛,起床困难,颈部旋转受限,疼痛部位在颈后侧中央部位向右侧肩胛骨放射,想想昨晚睡觉前还是好好的,估计是睡觉“落枕”了,勉强用手托住脖子小心翼翼侧身,忍住疼痛慢慢爬起来。

        第一天

        在疼痛部位贴了两片膏药,半小时后感觉疼痛稍有缓解。晚上入睡侧卧、平卧、俯卧颈肩部均疼痛,反复调整枕头高度,侧卧位找到一个合适姿势入睡,夜里多次痛醒,不得与起床吃了一粒消炎镇痛药,勉强熬到天亮。

        第二天

        疼痛症状继续,平卧不能垫枕头,侧位必须反复调整枕头高度,方可入睡,翻身必须用手护着头部才能缓慢翻身,颈部疼痛明显,再次口服一粒消炎镇痛药。

        第三天

        疼痛稍微缓解,左右旋转头部幅度稍微增加,不能快速旋转,旋转仍有疼痛,此时翻身头部已经可以不用手保护。

        第四天

        疼痛基本缓解,颈后部中间有隐隐疼痛,肩胛骨疼痛消失,脖子旋转恢复,速度太快还是有疼痛。

        第五天

        疼痛完全消失…… (突然觉得,脖子能自由活动真幸福)

        这是武汉协和医院骨科张波医生的一次“落枕”经历,他还随机调查了一下科室12个医护人员,发现竟然有10人都曾经遇到过“落枕”。

        原来“落枕”这么常见!于是,张波医生结合自己的专业知识,整理了一份《落枕最全科普》。

        落枕是颈椎病吗?

        “落枕”也叫“失枕”,是一种好发于青壮年的常见疾病。特征性表现就是入睡前并无任何症状,晨起出现颈背部疼痛,颈部活动受限。

        “落枕”并不一定是颈椎病,但是颈椎病患者容易睡“落枕”。对于大众来说,若不明白“落枕”和颈椎病的关系,就会忽视颈椎病的存在。

        落枕与颈椎病最大的区别

        “落枕”是因为睡姿不当导致颈部肌肉拉伤劳损,随着时间推移拉伤劳损往往可以逐渐恢复,“落枕”即可自愈。

        而颈椎病是各种原因导致颈椎结构发生了改变,当颈椎正常结构退变加重时,颈椎病的症状就会给人睡“落枕”的感觉,由于颈椎退变是不可逆转的,因此这种症状会持续存在,一般无法自愈。

        颈椎结构长期处于不正确的状态,颈椎就会变得比较脆弱,这样睡觉姿势稍微不合适就会诱发“落枕”症状。

        也就是说,如果你颈椎经常不舒服,然后频繁睡“落枕”,你应该骨科看看是否有颈椎病;如果你脖子平时没有任何症状,只是偶尔发生睡“落枕”,那说明你应该没有颈椎病,你只是一时睡“落枕”而已。

分享:

评论

我要跟帖
发表
回复 小鸭梨
发表

copyright©医学论坛网 版权所有,未经许可不得复制、转载或镜像

京ICP证120392号  京公网安备110105007198  京ICP备10215607号-1  互联网药品信息服务资格证书:(京)-非经营性-2017-0056
//站内统计 //百度统计 //谷歌统计 //站长统计
*我要反馈: 姓    名: 邮    箱: