骨科

体检查出骨质增生,需要治疗吗?

作者:佚名 来源:腾讯网 日期:2021-11-21
导读

          在日常生活中,很多老年人甚至一些中年人在上下楼梯的时候经常会觉得腿发软,感觉如果不扶着点啥支撑一下的话,好像随时都会跪下去,而且膝关节还伴有疼痛感,有的半蹲位就疼痛的厉害,还有的人蹲下起不来。 去医院一查,膝关节骨质增生(俗称长骨刺)了。这是怎么回事?骨质增生是病吗?这种情况严重吗?

关键字:  骨质增生 

        在日常生活中,很多老年人甚至一些中年人在上下楼梯的时候经常会觉得腿发软,感觉如果不扶着点啥支撑一下的话,好像随时都会跪下去,而且膝关节还伴有疼痛感,有的半蹲位就疼痛的厉害,还有的人蹲下起不来。

        去医院一查,膝关节骨质增生(俗称长骨刺)了。这是怎么回事?骨质增生是病吗?这种情况严重吗?

        01

        为什么长骨刺?

        当关节软骨,在没有特别血管供给营养时很难修复,于是就生长出代偿性软骨增长 ,即为骨质增生的前身。时间久了,增生的软骨又被钙化,形成骨质增生。

        骨质增生现象是人体的一种自我保护机制。45~65岁的中老年人,X线片检查大约20%会出现骨质增生的表现;65岁以上的老年人,X线片检查大约80%会出现骨质增生。

        02

        骨质增生是病吗?

        其实骨质增生不是病,而是人体的一种自我保护反应,它只是一种影像表现,不是所有的骨质增生都会引起症状。引起症状的骨质增生称为骨质增生症(骨关节炎),也就是骨关节炎的阶段,需要及时治疗,这才是病!

        骨刺会长在各种地方,比如颈椎、腰椎、膝关节等处。

        如果只是体检发现的骨刺,生活中并无不适症状,不痛不难受,就不用紧张。但如果因为骨刺,引起了骨性关节炎,那就需要进一步治疗。

        膝关节长骨刺如何锻炼

        膝关节长骨刺后锻炼是有讲究的。其锻炼原则是以减少关节压力的锻炼为主,如避免长期下蹲或不要以上下楼作为锻炼方式等。正确的锻炼有利于膝关节的保护,不恰当的锻炼将增加膝关节负荷,加剧关节软骨的磨损。

        1、简单地说可伸直腿做抬腿训练,锻炼股四头肌;

        2、可采用脚后跟压床以锻炼大腿后方肌肉,通过增加患膝肌肉力量来增强膝关节稳定性,减少膝关节无力和打软腿现象。

        3、还可采用游泳等不负重的锻炼形式减少对关节的磨损,达到加强下肢肌肉的锻炼目的。

        骨性关节炎治疗方法

        一般而言,疼痛是膝关节病变最早发出的信息。如果疼痛较轻,可采取保守治疗。此时,患者应适当休息,尽量减少关节负重,避免关节大幅度活动,上下楼梯应扶楼梯扶手,行走时可用拐杖或手杖。

        1、肥胖者应减轻体重以减少对关节的负荷。患者应注意用护套保护病变关节,保证正确姿势和体位,避免劳损和外伤,注意天气变化,避免潮湿受冷。

        2、在急性发作期患者可口服消炎镇痛药,慢性期可进行局部理疗和关节、肌肉训练,还可行关节腔内注射透明质酸钠等方法治疗。

        3、若保守治疗无效,膝关节已有轻、中度破坏者宜考虑保膝治疗。

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