骨科

椎间盘突出怎么办? 这几种方式或可治疗, 别错过了

作者:佚名 来源:医联媒体 日期:2020-12-08
导读

          现代人用腰习惯不当,导致腰椎疾患日趋高涨,其中椎间盘突出所占比例较大。椎间盘突出会引发腰部疼痛、下肢放射痛以及腰部活动受限,造成日常生活的不便。那么该如何应对椎间盘突出?如何缓解椎间盘处的不适反应?

关键字:  椎间盘突出 

        现代人用腰习惯不当,导致腰椎疾患日趋高涨,其中椎间盘突出所占比例较大。椎间盘突出会引发腰部疼痛、下肢放射痛以及腰部活动受限,造成日常生活的不便。那么该如何应对椎间盘突出?如何缓解椎间盘处的不适反应?

        椎间盘突出,该怎么办好?

        一、保守治疗

        1、休息

        绝对的卧床休息是保守治疗的基础,特别是在疾病急性期,需紧急制动。缓解期可下床活动,最好佩戴腰围保护,并尽量避免弯腰动作。

        2、理疗

        理疗多作为辅助治疗手段,主要起到缓解疼痛、解除痉挛、维护关节等作用。理疗手段多种多样,包括红外线光疗、紫外线光疗、热敷、推拿、按摩等,长期辅助使用能起到一定的疾病改善作用。

        3、牵引治疗

        牵引治疗采用骨盆牵引,可以增加椎间隙宽度,减少椎间盘内压,使得椎间盘突出部分回纳,缓解对神经根的刺激和压迫。当然,牵引治疗需在专业医生指导下进行。

        4、运动疗法

        (1)、倒走运动

        一般来说,倒走运动能使人体的重心后移,从而来减小腰椎前凸,进而达到矫正目的。

        (2)、体前屈动作

        身体直立双腿分开至与肩同宽,以髋关节为轴,上体尽量前倾,双手自然下垂使其与地面接近。注意,动作保持慢速,每次做1~2分钟。

        (3)、体后伸动作

        身体直立双腿分开,两足与肩同宽。双手托扶于臀部或腰间,上体尽量伸展后倾,并可轻轻震颤,以加大伸展程度。维持1分钟后还原,重复3到5次。

        二、手术疗法

        椎间盘突出治疗首选保守治疗,但如果病患保守治疗长期无效,腰部活动严重受限,合并马尾神经受压、椎管狭窄,出现单根神经根麻痹,伴有肌肉萎缩、肌力下降,均需要行手术治疗。目前的手术治疗以微创手术为主流,包括比较典型的椎间孔镜技术、椎间盘镜技术,还有一些工作通道比如MED等。一般能有效改善周围神经根、脊髓受压而引发的颈、肩、腰腿痛,麻木等一系列临床症状。

        如今,椎间盘突出现象日趋严重,但多数椎间盘突出患者情况轻微,保守治疗即可。如果出现严重的神经受损现象或腰部功能受限,则需考虑手术治疗,谨遵医嘱,积极配合治疗。

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